Quelle huile végétale est la plus adaptée pour votre peau?

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Quand on cherche à avoir une routine de soin plus naturelle on se rend vite compte que les huiles végétales sont des ingrédients indispensables pour nourrir la peau.

Riches en vitamines, antioxydants, oméga 3, 6 ou 9, elles jouent un rôle précieux dans le renouvellement cellulaire, elles permettent de protéger la peau en participant au film hydrolipidique à la surface de l’épiderme et à la cohésion cellulaire pour assurer une peau souple et résistante. Evidemment, comme tous soins, il est essentiel de les choisir en fonction de son type de peau et ses besoins.

Devant l’abondance des huiles végétales disponibles sur le marché, on peut vite s’y perdre. Pour vous aider à y voir plus clair et trouver l’huile la plus adaptée aux spécificités de votre peau voici deux tableaux récapitulatifs :

Huile végétale recommandée par type de peau :

Huile végétale visage peau soin massage cellulite

 

Peau normale :

Lisse, confortable, élastique, fine, aspect mat et grain de peau régulier.

→ Argan, Jojoba, Macadamia, Onagre, Rose musquée

Peau sèche :

Grain de peau fin, manque d’éclat, parfois irritée, inconfort, peau fine et peu élastique

→ Amande douce, Argan, Avocat, Baobab, Bourrache, Carthame, Chanvre, Noix de Coco, Germe de blé, Jojoba, Macadamia, Monoï, Nigelle, Rose musquée, Sésame, Tamanu (Calophylle)

Peau sèche et sensible :

Peau sèche avec rougeurs, intolérances aux variations de températures, peau réactive aux émotions

→ Amande douce, Baobab, Germe de blé, Jojoba, Nigelle, Rose musquée, Sésame

Peau mixte :

Peau grasse sur la zone « T » et peau plus sèche sur les joues, le cou et les yeux

→ Chanvre, Inca inchi, Jojoba, Nigelle, Noisette, Noyau d’abricot, Pépins de raisin, Rose musquée

Peau grasse :

Peau épaisse et élastique, grain de peau irrégulier, pores dilatés, visibles, aspect brillant, luisant, présence éventuelle d’imperfections

→ Jojoba, Neem, Nigelle, Noisette, Pépins de raisin, Rose musquée, Sésame

Peau grasse et sensible :

Peau grasse présentant des rougeurs et des intolérances aux variations de température

→ Jojoba, Nigelle, Noisette, Rose musquée, Sésame

Peau à problèmes :

Peau grasse fréquemment sujette aux imperfections telles que comédons, acné et excès de sébum sévère

→ Argousier, Tamanu (Calophylle), Jojoba, Neem, Nigelle, Pépins de raisin, Rose musquée, Eglantier, Extrait café vert, Inca inchi

Peau couperosée :

Présence de vaisseaux dilatés (rougeurs) en particulier sur les joues

→ Tamanu (Calophylle), Carthame, Germe de blé, Macadamia

Peau mature :

Peau en général sèche, déshydratée, plus ou moins sensible, avec perte de souplesse, d’élasticité, teint terne et présence de rides et ridules

→ Argan, Argousier, Avocat, Baobab, Bourrache, Carthame, Chanvre, Figue de Barbarie, Jojoba, Macadamia, Onagre, Pépins de courge, Pépins de raisin, Sésame, Vigne, Extrait café vert

Peau de bébé :

Peau relativement sensible, parfois sèche, douce et fine.

→ Argan, Jojoba, Noyau d’abricot, Rose musquée, Eglantier, Sésame, Noisette, Calendula, Tamanu (Calophylle)

Huiles végétales recommandées par objectif de soin :huiles végétales soin

Tâches de vieillesse :

Atténuer des tâches pigmentées apparues avec le temps et l’exposition au soleil.

→ Argousier, Nigelle, Ricin, Rose musquée.

Grossesse / vergetures :

Nourrir la peau et préserver son élasticité. Prévenir les vergetures.

→ Argan, Avocat, Germe de blé, Pépins de raisin, Macadamia, Rose musquée, Eglantier, Tamanu (Calophylle), Arnica

Peau d’orange :

Assouplir la peau d’orange par le massage.

→ Carthame, Jojoba, Macadamia, Lierre, Extrait café vert, Bouleau

Bronzage :

Faciliter le bronzage.

→ Argousier, Avocat, Monoï, Noyau d’abricot, Buriti

Protection du soleil :

Protéger la peau des rayons UV.

→ Argousier, Jojoba, Macadamia, Sésame, Karité

Après-soleil :

Apaiser la peau sensibilisée, irritée, abîmée par le soleil.

→ Avocat, Argousier, Calendula, Inca inchi, Noix de Coco, Onagre, Macadamia, Millepertuis, Noyau d’abricot, Rose musquée, Eglantier, Karité , Tamanu (Calophylle)

Cicatrices :

Atténuer des cicatrices récentes.

→ Argan, Argousier, Macadamia, Rose musquée, Eglantier, Millepertuis

Zones sèches, mains / pieds /coudes :

Assouplir la peau sèche ou très sèche, avec crevasses et autres callosités.

→ Argan, Noix de Coco

Cernes :

Atténuer les cernes.

→ Tamanu (Calophylle), carthame

Lèvres abimées :

Nourrir les lèvres desséchées.

→ Karité, Noyau d’Abricot, Coco.

Je vous conseille de choisir vos huiles vierges de première pression à froid. Avec ce procédé, l’huile est de grande qualité car elle n’a subi aucune transformation ni traitement chimique (comme la désodorisation). Après son extraction : elle est brute, c’est à dire à l’état pur et contient une teneur importante en nutriments du végétal dont elle a été extraite.

Vous utilisez déjà des huiles végétales ?  Quelles sont vos préférées? 
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23 commentaires Ajouter un commentaire

  1. unbrindemaman dit :

    Super interessant. Merci beaucoup !

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    1. Je t’en prie. 😉
      Merci pour ta visite.

      Aimé par 1 personne

  2. Annawenn dit :

    C’est bon à savoir, même si je reste toujours sur mon pot de beurre de karité non blanchit et bio. L’odeur n’est pas agréable mais le reste est formidable. Bonne journée.

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    1. Je suis une grande fan du beurre de karité mais plutôt pour le corps. Je trouve ça un peu trop épais pour le visage. Belle journée. 🙂

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  3. LILA dit :

    Ayant la peau grasse je me suis tenue à l’écart des huiles pendant des années. Puis un jour j’ai essayé et j’ai vu que ça lui faisait le plus grand bien. J’aime beaucoup l’huile d’avocat pour le contour de l’oeil et l’huile de jojoba pour le visage et mon décolleté. Super ce récapitulatif.

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    1. Contrairement aux idées reçues, mettre de l’huile sur une peau grasse n’est pas déconseillé. Au contraire comme l’indique mon article certaines huiles ont le pouvoir de réguler la sécrétion de sébum et de restaurer l’équilibre naturel de l’épiderme.

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  4. Merci de nous avoir fait un petit récapitulatif des huiles à utilisées en fonction de chaque problème de peau. Je t’avoue en ce moment j’ai une Peau à problèmes car j’ai des petites démarcations rouges au niveau du nez et de la bouche…

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    1. C’est sûrement dû au froid. Je te conseille l’huile de carthame. Reconnue pour favoriser la vasoconstriction des vaisseaux sanguins elle diminue considérablement les rougeurs.
      Si cela ne suffit tu peux utiliser en complément une cold cream. Plus riche et plus épaisse qu’une crème classique ce type de crème crée une barrière contre les agressions climatiques.

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  5. Sophie Artemis dit :

    Bonjour Laura,
    Nous nous sommes rencontrés au salon Zen, je ne sais pas si tu te souviens de moi. Ton blog n’existait pas encore il me semble. En faisant du rangement ce matin je suis tombé sur le bout de papier sur lequel tu avais écris green au quotidien. 🙂 Je suis contente de voir que ton blog a vu le jour. Et quel blog ! Il est super, ça promet pour la suite. Si tu me le permets je souhaiterais le donner à la fin de mes ateliers cosmétiques que nous organisons avec l’association. On me demande souvent des noms de bouquins ou de sites où trouver des conseils pour prendre soin de soi naturellement. Très belle continuation à toi. Tu as une belle âme tu le mérites.
    Je t’envoie un mail avec mon numéro de portable.
    A très bientôt.

    Aimé par 1 personne

    1. Bonjour Sophie,
      Bien sûr que je me souviens de toi. Ton commentaire me fait très plaisir.
      Tu peux partager mon site à volonté. Si je l’ai créé c’est justement pour le partage.
      Je suis en train de concevoir des fiches récapitulatives sur la beauté au naturel. Quand j’aurai fini je te les enverrais.
      Merci pour toutes les gentilles choses que tu me dis. 🌺
      A bientôt.

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  6. Hello Laura,
    Merci pour ce récapitulatif très complet, à garder sous le coude quand il faut refaire le stock d’huile 😉
    L’huile de jojoba est super polyvalente à ce que je vois, pas étonnant qu’elle soit ma préférée !

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    1. C’est aussi une de mes huiles préférées. Cette huile est relativement sèche ce qui est très agréable pour l’application. Je l’utilise pour hydrater ma peau tous les soirs et pour me démaquiller en la mélangeant avec de l’eau de bleuet.

      Aimé par 1 personne

  7. Ton article est très bien fait, clair, on trouve facilement l’information qui nous correspond, j’ai fais des petites captures d’écran pour mes prochains achats d’huiles végétales ☺️

    PS: par contre le tableau ne s’affiche pas très bien sur téléphone, il a fallu que je tourne mon téléphone pour le voir en entier.

    Bonne journée !

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  8. Belle Demain dit :

    Coucou Laura,
    Merci beaucoup pour ce bel article très bien documenté et pour ces tableaux concis, on sent ta passion et le boulot de qualité qui est derrière !! Pour ma part je suis vraiment fan de l’huile de coco et de l’huile de ricin pour mes cheveux. Je vais tester aussi celle de brocoli et d’avocat 🙂
    Par contre ayant une peau grasse à problèmes, j’avais essayé le layering avec l’huile de jojoba et ça ne m’allait pas du tout. Pareil pour une amie qui avait aussi la peau grasse. Mais peut être que la qualité de l’huile n’était pas top, c’est une Melvita mais peut être pas pressée à froid… Du coup ça m’a traumatisée pour m’en appliquer sur le visage ^^ » mais je pense que ça marche bien quand on trouve celle qui nous correspond.
    Bonne soirée à très bientôt 🙂 !!!

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  9. Laura dit :

    Coucou,

    Merci pour cet article, j’utilise pas mal d’huiles, j’aime bien ça !
    Par contre, j’ai pas trouvé encore l’huile parfaite pour mes vergetures.

    Belle journée,
    Laura – Bambins, Beauté et Futilité

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  10. Little No dit :

    Quel travail de titan ! Bravo 👏
    Personnellement, en ce moment pour ma peau déshydratée avec une tendance aux imperfections, j’utilise de l’eau florale de géranium et un mélange d’huile d’abricot et d’argan.

    A bientôt 😘

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  11. C’est super intéressant comme article! xxx

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  12. Merci pour cet article complet! Personnellement, j’utilise de l’eau florale de géranium et de l’huile de carotte pour me donner un teint plus hâlé 🙂

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  13. rikimlo dit :

    Oh super 😊 ! C’est vrai que quand on veut hydrater sa peau on pense tout de suite aux crèmes genre Nivéa alors que des alternatives plus simples et naturelles existent. Je valide !! 👍

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  14. Merci beaucoup pour cet article, je vais tester ça le plus rapidement possible !

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  15. Nathalie Tubiana dit :

    Bonjour Laura, merci pour cet article que j’ai connu grâce à Nextdoor, il tombe au bon moment car je suis pile en train d’explorer les bienfaits des huiles végétales. Pourrais-tu stp m’indiquer quelle marque d’huile tu recommanderais ? Je lis de bons avis sur les produits aroma zone (jamais testés) mais je vois aussi des offres intéressantes sur les produits Naissance (sur Amazon). Je me méfie des avis mitigés et je m’y perds… Merci d’avance

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    1. Bonjour Nathalie,

      Je pense que la plupart des huiles végétales se valent à partir du moment où le produit est composé à 100% d’huile végétale et que le mode d’extraction est première pression à froid. Mais j’avoue avoir une préférence pour les marques Lâdrome et Bioflore que je trouve plus authentique que les marques comme Aromazone. La vente en grande quantité me rebute un peu j’ai l’impression que la qualité est moins bonne.
      Après les prix des huiles végétales chez Aromazone sont très abordables et il y a beaucoup de choix donc pour commencer c’est pas mal. Si tu vas à une des deux boutiques de Paris je te conseille d’y aller de bonne heure et en semaine pour éviter le monde.
      Ce qui fait vraiment la différence est la manière dont l’huile est conservée. Je te conseille d’acheter des huiles en petite quantité ou de transvaser l’huile dans un contenant plus petit quand ton contenant est rempli a moitié car le contact avec l’air oxyde l’huile. Pour préserver la qualité il faut l’utiliser le plus rapidement possible, la conserver à l’abri de la chaleur et de la lumière. Tu peux même ajouter 1% de vitamine E pour la conserver 6 mois supplémentaires! 🙂

      Merci pour ta visite sur mon blog.
      N’hésite pas à repasser tu es la bienvenue.

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  16. Nathalie Tubiana dit :

    Merci pour ton retour, en poursuivant mes recherches j’ai effectivement compris la préférence à donner aux petites quantités et lu ces conseils de conservation. Par contre le vrai plus ce sont bien tes 2 recommandations de marque. Cette fois, je franchis le pas 😉 Merci encore.

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